Zutaten
für zwei Portionen
2 Eier
2 EL Quark
4 EL Eiweißpulver (Neutral oder Vanille)
3 EL gem. Mandeln
50ml Milch
Süßstoff nach Belieben
Zubereitung
Zunächst die trockenen Zutaten vermischen und anschließend zusammen mit den nassen, zu einem Teig verrühren.
Etwas Butter in der Pfanne erhitzen und darin portionsweise die Pancakes ausbacken.
Die Herzform haben die Pancakes mit Hilfe eines Spieleiförmchens von Tchibo bekommen ;)
Die Herzform haben die Pancakes mit Hilfe eines Spieleiförmchens von Tchibo bekommen ;)
Nährwerte
pro Portion
251kcal / 30g Eiweiß / 3g Kh / 13g Fett
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